苏轼说："人生如逆旅，我亦是行人。"

既然都是匆匆过客，何必为了一些不值得的人和事，搭上自己的好心情？改脾气，不是让你变得懦弱，而是让你变得智慧；不是让你逆来顺受，而是让你学会选择。

遇到让你生气的事，先深呼吸三次，问问自己：这件事值得我生气吗？十年后我还会在意吗？答案往往是否定的。

遇到让你愤怒的人，试着换位思考：他为什么会这样？是不是有什么苦衷？理解不代表认同，但理解能让你的心平静下来。

遇到让你烦躁的情况，告诉自己：这只是人生路上的一道题，总会有解决的办法。着急解决不了问题，只会让问题变得更复杂。