人的头脑就像是一个花园，如果自己时不时地在地面上播下有害的种子，毒草就会生根发芽，最终，所谓的花园，也必将荒芜。

生活当中，从来就没有你想象的那么多的顺风顺水，从来更多的都是糟心事、麻烦事，痛苦事。

但是，你若觉得世界黑暗，生活不公，于是干脆选择自暴自弃，就此消耗自己，沉沦下去的话，那就没有半点赢的可能。

这个世界，本就充满变数，可如果你还不断地消耗自己，或是被外界消耗，又如何支撑得住自己的世界？

千万别自己消耗自己

一次，董宇辉在直播间里说了一段关于生活感悟：

“这个世界并不会一直善待你，你的脆弱有时候会成为致命的缺点。

我们要做的，就是在漫漫人生中，不断强化自己，将玻璃心换成钢的。”

人最怕的，就是明明是一颗玻璃心，却老想着自己会被这个世界独自善待。

你要明白，生活从来不会偏袒任何人，一切幸运，都靠自渡。

生活和工作，感情和家庭，总会给人带来幸福感的同时，也会带来压力。

但是，人生本就是在一段段压力和动力之间前行的过程，如果一味地想要吃香喝辣，却拒绝吃苦受罪的话，天下哪有这等好事一直给你？

正所谓风水轮流转，人的好运、福气都是有定数，如果你想得多更多，就只能给到比常人更多的努力、汗水、心血。

所以，要想活得好，前期吃苦耐劳少不了，如果你受不了，还偏偏惹上了自我内耗的话，那就更容易变得失控，最终完全丧失掉了自身的竞争力，被自己打败。

一个喜欢内耗，不断消耗自己的人，哪怕老天想帮你，都不知道怎么伸出手往哪里牵你。

生活，是靠熬出来的，也是靠磨出来的，但是不能平白无故地消耗自己，而是有的放矢地锤炼自己。

把时间，将精力放在对的事情，用在有价值的事务上，才能通过长期的专注、专一、保持，然后一步步地驱散阴霾，井然有序地抵达人生顶峰。


及时远离那些消耗你的人

作家苏芩说：不必把所有人，请进生命里。

人，不光光要及时制止自我内耗，还要防止自己被人消耗。加强自己的专业技能，通过投资自己来抵达生活的压力和岁月的侵袭。

你会发现，人，靠谁都不如靠自己，如果不清楚这一点，你会走很多弯路。

此外，在打磨自己的同时，你还需要学会拒绝。

最重要的，就是要及时地远离那些消耗你的人。

这种远离，是一种远见，更需要一种勇气，因为只有这样，你才能真正心无旁骛地创造自己的价值。

如果你本身就没有什么资源，还惹上了一身的房贷、车贷、消费贷的话，就应该及时地抛弃低质量的圈子，远离消耗你的人。

然后，将生活的重心，工作的焦点投入到工作事业上，一点点地提升自己，