要成为一个坚韧不拔的人，只需掌握三个关键策略。
首先，要学会控制自己的情绪。别总是把心中的苦水倾倒给他人，也不要轻易对陌生人敞开心扉。更重要的是，不要对每个人都抱有过度的期待。当背后有人议论你时，淡然处之，只需专注于你的现在和未来。那些琐碎的小事，那些令人心烦的人和事，让它们随风而去，不必让它们影响到你的心情。同样，避免随意给他人提建议，因为每个人都有自己的成长环境和生活道路。记住，不必让每个人都理解你，喜欢你。

其次，要克制自己的脾气。频繁的愤怒发泄不仅无法解决问题，反而可能伤害自己的身体。当你真的想表达愤怒时，一个犀利的眼神就足以传达你的态度。坚韧的人不会选择哭闹，因为那是孩子的行为。如果你觉得与某人的关系让你感到疲惫，那么是时候考虑结束了。在你还未强大时，与他人争论是非是愚蠢的。即使你是对的，也无需证明别人是错的。记住，地位不同，言语需谨慎；认知不同，无需争辩；观念不合，浪费口舌。任何冲突，点到即止，3-5句话足够了。

最后，当你承受巨大的压力，感到崩溃的边缘时，不要向外寻求同情。别觉得自己是受害者，因为没有人会一直关心你的感受。不管你是默默无闻，还是技不如人，都要学会让自己平静下来，专注于自己的任务。心可以受伤，但手不能停下。只有在困境中坚持不懈，你才能真正成为一个坚韧的人。