人的内心情感是念旧的，对过去的事经常纠结于心、念念不忘。过去的不堪是你的隐痛，也是难忘的人生经历，是你寄放在这个世间的痕迹。对过往耿耿于怀是自我消耗，自身背负太大压力，不能割舍曾经的恩怨难以释怀。只有放下心理创伤，才能轻装上阵，轻舟如过万重山。

往事翻篇需要坚强。生活中受到的伤害，时时扯着你的灵魂，让你窒息，仇恨的种子如烈焰熊熊燃烧，报复的想法给你以极大的痛苦，只有轻看和遗忘，以一颗坚强的心，突破人性弱点，才能拯救自己的灵魂。原谅过去的不如意，学会宽容自我救赎，人格升华逃离沼泽，终得解脱。

往事翻篇需要遗忘。人的一生得失相伴，得意时不要忘形，不然容易马失前蹄。如果一直沉浸在已有的荣光里，百尺竿头难以再上一层楼。失意时无须妄自菲薄，人生起伏是常态，总有人生际遇在等待你。计较一时之得失是一种心理负担，是前进路上的障碍。学会遗忘得失，得之淡然，失之坦然。

往事翻篇需要和解。和自己和解是人生功课，心魔的解药就在你手中。如果执着于过往因果，刻意追求完美的“精神洁癖”，人生业障难消，能够困住你的永远都是你自己。不要苛求自己，要善待自己，鼓起勇气将往事翻篇，接纳自己的缺点，和解过去放下执念，人生山高水远。