有一段话挺有道理：
“坏事还没发生，你就提前焦虑，就等于你遇见了两次坏事。事情过了，你一直走不出来，一直想，就等于你遇见了三次坏事。

如果你今天提前焦虑，结果到了明天，发生的是一件好事，那就等于你把今天的快乐与美好赶跑了。”
明天的烦恼会不会来，不外乎有两种可能。

一种是，烦恼根本不会来，那么，我们今天的担心就是纯粹多余的，完全没有必要；
第二种是一定会来，那既然非来不可，我们担心又有什么用呢？不如不去想它，先让今天有一个好心情再说。
古罗马诗人奥维德有句名言：“过不好今天的人，明天会过得更糟。”

如果你在吃饭的时候，想着明天的工作，饭菜就会变得索然无味；
如果你在工作的时候，想着下班会不会塞车，工作效率就会变得十分低下。
一个人，对未来的担忧太多，就会导致今天的快乐缩水，幸福减半。

所以，做人，永远不要预支明天的烦恼。
叔本华说：“人想象出来的痛苦，远比他真实经历的痛苦，多得多。”
很多烦恼，并不存在，但你一想，它就来了。

你想得越多，它在你心里扎的根就越深。
到最后，你忧虑的那些事没有发生，但这些忧虑本身，成了你吃不好睡不香的最大心病。

所有未逢其时的担心，都叫多余；所有不切实际的忧虑，都叫杞人忧天。
提前焦虑的结果，就是不断加深对未来的恐惧，削弱你的行动力，让你一事无成。

生命如此美好，又如此短暂，我们要学会见招拆招，而不是生活还没有出招，我们就已经兵荒马乱。
预支烦恼，并不会让未来的烦恼减少，但肯定会让你今天的烦恼增多。

为未来做准备最好的方式，是发挥全部的精力与热情，走好眼前这一步。
愿我们都能安守流年，过好当下，能笑的时候别哭，能快乐的时候别忧愁！