是人，都有情绪，情绪不好的时候，最容易心烦。看什么都不顺眼，做什么都没兴趣，白天做不好事，晚上睡不着觉，影响工作生活和休息。所以当你心烦的时候，一定要克制情绪，先冷静下来，再这样安慰自己。


1、不是自己的，强留无用感情也好，事情也罢，由天掌控，命中注定。是你的，谁也抢不走，不是的，留也留不住。强求，浪费精力，一无所获，纠缠，降低尊严，让人小看。不如顺其自然，一切随缘，总有一天你所失去的，都会换一种方式回到身边。

2、走自己的路，让别人说吧活在这个世上，我们无法让众人满意。你再优秀，也有人厌恶你，你再善良，也有人质疑你，你再真心，也有人无视你。别人的嘴，我们堵不住，说什么，随他们去。你只要保持端正的品行，不坑蒙拐骗，不作恶害人，闲言碎语，污蔑不了你，流言蜚语，迟早会散去。

3、学会冷暖自知，别求感同身受此生做人，都是单一的个体，谁也不能和谁共用脑袋身体。你的痛苦，别人感受不到，你的委屈，别人无法体会。所以要学会冷暖自知，不要指望别人对你感同身受。有人懂得你，理解你，要给予感激，无人安慰你，心疼你，也不要伤心。当你做到了冷暖自知，也就变得独立，不再依靠谁。

4、一切都会过去人生路上，诸多不易，苦难，是一种磨砺，锻炼你的意志信念。阻碍，是一种挑战，考验你的能力实力。所以不要带着怨气，所有的苦难阻碍，都不会长久存在。只要坚持下去，用心努力，不放弃，不逃避，这一切迟早都会过去。

人生在世，不可能一直一帆风顺，不可能一直事事如意。当你为一些事一些人，心烦意乱的时候，就想想上面四句话。想明白了，就不烦了，想清楚了，就不气了。拥有愉悦的心情，一切都会好，保持乐观的心态，干啥都简单！