一个人不高兴，总会有多种理由。他们不是因为“钻牛角尖”所致，就是陷入得失之中不能自拔或者误认为某一关口就是人生的完结。

一个人要高兴，也很容易。容易的核心可以归结为一句话要开心，先“开”心。

跳出心灵的圈套，劈开僵硬的自我，松开紧握的拳头，勇敢地钻出并打碎“牛角尖”。你会感觉天原来这么空，海原来这么阔！

不要怨恨自己的命运不好，不要抱怨自己的处境恶劣。换换角度，哪怕简单地松弛一下，就有可能从恶劣的情绪中走出来。
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感恩相遇，美好的一天！