一个人能观察落叶、鲜花，从细微处欣赏一切，生活就不能把他怎么样。

其实，我们呼吸的新鲜空气、脚下踩踏的土地、山川河流、大海，即便是风雨雷电，都具有强大的治愈力。

当你开始亲近大自然，闻着花草的清香，听着鸟儿的啼叫，情绪自然就会变好，身体也会放松下来，身心都能得以舒展。

人是自然之子，不应长久地困在钢筋混凝土的方格里。

要懂得给生活留白，关掉手机，屏蔽信息，把自己还给自己。

当你感到闷闷不乐时，不妨去吹吹野外的风，闻闻山间的花，领略大海的辽阔，欣赏高山的壮美。

给自己疲惫的身心放个假吧，用天地自然能量疗愈身心。