早睡早起身体好，道理谁都知道，

但是能做到的人太少。

过劳死的悲剧时常发生，

但早睡早起看起来依然离我们遥不可及。

如果人生有什么最有益又最具挑战的习惯，

早睡早起绝对位列三甲。