她说嗓子难受、有痰、咳嗽,就给大家分享一下,最近跟闺蜜建慧李 学做金桔膏,操作简单味道好,即使不咳嗽也要润一润!(金桔的功能非常强大,生津止咳、口渴咽干,化痰润肠⋯)
金桔膏:
食材:金桔500g、冰糖300g(不爱吃太甜的可以适量减少)、柠檬🍋一个(也可用柠檬精油替代)
做法:
1.金桔,柠檬放入冷水中家盐清洗,可以适当泡15分钟
2.清洗后的金桔放入沸水中煮2分钟,去苦涩口感,捞出切成小块
3.将金桔、柠檬和冰糖一起入锅,最好是不粘锅,加少许纯净水(也可以不加),大火煮开5分钟,转小火慢熬,过程中一定记得翻搅,避免糊锅,熬制浓稠,关火冷却即可
(照片中的黑色小块是陈皮,如果家里正好有可以加上)







